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Bienvenue dans mon cabinet de naturopathie et en soins holistiques.

Tout d’abord qu’est-ce-que la naturopathie?

La naturopathie utilise des bases d’hygiène de vie et des techniques naturelles afin d’optimiser la force vitale de l’organisme et de participer au processus d’auto-guérison.

Nous possédons notre propre médecine intérieure.

Tous les jours des phénomènes de régulation, de réparation, de guérison se produisent spontanément dans notre corps et caractérisent le principe d’auto-guérison.

L’objectif en naturopathie, est d’entretenir, de perfectionner, d’améliorer ce processus naturel, en écoutant le corps, en le comprenant différemment et en le respectant.

La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais la complète.

Par une alimentation saine et de l’exercice physique, nous contribuons à une meilleure santé globale.

D’ailleurs , Hippocrate, médecin grec de l’Antiquité,  avait affirmé la primauté de l’alimentation dans la santé : « Que ton alimentation soit ta première médecine ».

 

Les principes fondamentaux de la naturopathie:

Une alimentation saine: des aliments à privilégier, d’autres à délaisser, des associations à respecter, cures ou diètes à instaurer… L’entretien d’une bonne santé ou le renforcement d’un organisme affaibli, malade, commence par l’alimentation.

La phytothérapie contribue à respecter cet équilibre.

Un corps en mouvement: un corps actif, agile, étiré, sera moins sensible aux maux de dos, aux tensions nerveuses, au stress. Apporter du mouvement à votre corps quelles que soient vos capacités et tout circulera mieux, de votre circulation sanguine à vos idées!

Un système nerveux solide: la solidité du système nerveux est fondamentale avec nos rythmes de vie actuels. Une hygiène de vie saine, équilibrée, nous rend plus adaptables, plus conscients, plus responsables, plus confiants pour faire face aux aléas de la vie.

Les techniques du toucher (massage, drainage lymphatique, réflexologie…) participent grandement à cet équilibre.

Les bienfaits du toucher thérapeutique sont entre autres:

  1. La relaxation : dès les premiers instants, induction d’un état de relaxation.
  2. La diminution de la douleur : soulagement de la douleur ou modification de la perception de celle-ci.
  3. L’accélération de la guérison : stimulation du processus naturel de guérison, accélération du taux de cicatrisation des plaies et fractures, renforcement du système immunitaire.
  4. Le soulagement des symptômes psychosomatiques : diminution du niveau d’anxiété, du niveau de stress et des symptômes associés.

 

Mon parcours:

Passionnée depuis toujours par la médecine douce, j’ai entrepris début 2015 une formation en naturopathie.

J’ai obtenu la reconnaissance RME en drainage lymphatique manuel (technique Vodder) en 2017.

En formation continue chez Epidaure (Ecole professionnelle de naturopathie et de techniques de santé) en Suisse, je me perfectionne continuellement pour vous apporter des outils simples, utiles et naturels afin de prendre au mieux en main votre santé. Il s’agit, si possible, de vous rendre votre pouvoir de auto-guérison.

Je suis convaincue par la force des techniques que je découvre au fur et à mesure de ma formation et j’espère vous transmettre cette passion en vous aidant dans votre santé.

Shyla